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    分享者:广丹更新时间:2022-10-04 22:32:14233阅读
    概述

    很多女性对自己的胸部都不满意,但由于工作忙,怕麻烦等等原因一直疏于顾及,那么今天就来教大家几招简单的懒人丰胸法。

    懒人丰胸方法
    1

    第一:床上健胸运动   睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。

    2

    第二:酸奶丰胸法 酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

    3

    第三:睡前15分钟丰胸小动作 洗完澡后,涂抹适量摩度植物精油于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

    注意事项

    无论是书桌、餐桌,甚至是橱柜、洗衣机旁边,都可以完成。背对桌子将双手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10个回合一组做三组,不久你就会发现讨厌的副乳不见了,而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦!

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